¿Me adormecerá el aceite de CBD?

La Mercado de CBD ha crecido tanto en los últimos años a medida que más personas han integrado diferentes  Productos con infusión de CBD  en sus vidas. Muchos están probando el CBD como ayuda para dormir para ver si les puede ayudar a tener una noche más tranquila y muchos de ellos han obtenido buenos resultados. Además, existe una conexión del CBD con la marihuana que causa somnolencia en sus usuarios. 

Por lo tanto, no es de extrañar que se pregunte "¿me adormecerá el aceite de CBD?" En este articulo, Cáñamo de círculo completo analiza más en profundidad los efectos inductores del sueño del aceite de CBD y responde a todas sus preguntas. ¿El CBD te cansa? ¿El CBD realmente te ayuda a dormir? Para comprender mejor la conexión entre el CBD y el sueño, comenzaremos con una introducción al CBD y cómo afecta su mente y cuerpo.

Introducción al CBD

El CBD es uno de al menos 100 componentes naturales de la planta de cáñamo conocida como  cannabinoides. El cáñamo es la planta hermana de la marihuana y ambas pertenecen a la familia Cannabis sativa. Si bien tienen similitudes, también son bastante diferentes. La marihuana es más rica en otro cannabinoide conocido como THC, que es responsable de la euforia que sienten las personas después de fumarla. El cáñamo, por otro lado, tiene una mayor concentración de  CBD que no es intoxicante como el THC. De hecho, el CBD está siendo estudiado por sus posibles beneficios medicinales. Dado que el aceite de CBD legal se extrae de las flores, las hojas y los tallos de las plantas de cáñamo industrial, contiene una menor cantidad de THC. Por lo que es seguro para sus usuarios.  

Los procesos exactos a través de los cuales el CBD afecta al cuerpo aún no se comprenden completamente, pero los científicos creen que tiene algo que ver con el sistema endocannabinoide o ECS. Asociado con los sistemas inmunológico y nervioso a través de una serie de receptores, la investigación muestra que la ECS podría tener un papel en la regulación de algunas de nuestras funciones biológicas importantes, como nuestros niveles de ansiedad, dolor, estrés, sueño, fatiga y vigilia. Y aquí es donde surge la pregunta importante: "¿Me adormecerá el aceite de CBD?" Echemos un vistazo a eso.  

¿El CBD te cansa y te da sueño?

La respuesta a "¿el aceite de CBD me dará sueño?" es un poco más complicado que un simple sí o no. Hay algunos puntos que debe tener en cuenta con respecto a que el CBD lo haga sentir cansado. Una es que cada cuerpo reacciona al aceite de CBD de manera diferente. Entonces, dependiendo de su peso, estilo de vida, genética y el tipo y la dosis del aceite de CBD que esté usando, es posible que sienta un efecto más fuerte que otros. Y aunque la comunidad médica ha anunciado que el CBD es un componente seguro sin efectos secundarios importantes, aún puede tener efectos secundarios menores en algunos usuarios. Y la somnolencia es la más común.    

 Otra cosa es que podría estar malinterpretando los efectos calmantes del CBD para la somnolencia. El potencial del CBD para reducir la ansiedad y el estrés lo dejará sintiéndose relajado y si el estrés de la vida cotidiana no le permite experimentar este sentimiento con demasiada frecuencia, puede confundirlo con somnolencia. Además, como se puede ver con la marihuana con sus altas cantidades de THC, la somnolencia de un aceite de CBD también puede ser el resultado de una mayor concentración de THC. Pero si compra el aceite de una marca confiable que sigue las pautas legales sobre la cantidad de THC que pueden incluir en sus productos, no se sentirá cansado después. Incluso podría sentirse más alerta.  

¿Cómo te hace sentir más alerta el CBD?

Mucha gente recurre al aceite de CBD para estar más alerta y concentrada. Los estudios demuestran que las dosis bajas a medias de CBD son excelentes para este propósito. Algunas compañías de CBD incluso agregan un poco de cafeína a sus productos para aumentar este efecto. Los mecanismos exactos a través de los cuales el CBD crea este efecto no se conocen por completo, pero el aumento de los niveles de serotonina parece ser uno de ellos. Al mejorar la actividad de los receptores de serotonina en el cuerpo, el CBD ayuda a producir más serotonina y mejora la concentración.    

También parece que el CBD puede adaptarse a las necesidades y ritmos naturales de su cuerpo. Haciéndote más alerta durante el día y más relajado durante la noche.

¿Cómo ayuda el CBD a combatir los trastornos del sueño?

Dormir lo suficiente de calidad es una de las cosas más importantes para mantener la mente y el cuerpo saludables, pero según la base del sueño, el 30% de las personas luchan con esto. Tienen que recurrir a las pastillas para dormir para trastornos como el insomnio y estas pastillas pueden tener efectos secundarios importantes. El CBD muestra potencial como un reemplazo seguro y natural de estos medicamentos dañinos. Si bien la investigación sobre los efectos del aceite de CBD en el sueño aún está en curso, todos los estudios publicados apuntan hacia la eficacia del CBD como ayuda para dormir.    

Como lo demostró la Universidad de Pensilvania, las dosis bajas de CBD pueden tener efectos estimulantes, mientras que las dosis más altas pueden proporcionar un sueño de mejor calidad, lo que lo hace menos cansado durante el día. Aunque estos estudios no se centraron principalmente en los beneficios del CBD para el sueño y se desconocen los mecanismos exactos en el cuerpo, los científicos creen que el CBD puede regular el ciclo sueño-vigilia combatiendo las causas subyacentes de los trastornos del sueño o interactuando directamente con el receptores.    

El dolor y la ansiedad son las causas ocultas del insomnio en muchas personas y el potencial del CBD para combatir estas afecciones está bien probado por diferentes estudios. Los hallazgos recientes sugieren que el CBD puede controlar los síntomas de la ansiedad y ser útil para las personas que pierden el sueño debido al estrés. Incluso ha sido un calmante para el estrés exitoso en personas con TEPT. También muestra potencial para reducir la inflamación y el dolor crónico en muchos estudios.    

Pero, ¿qué pasa si el dolor y la ansiedad no son la causa de su trastorno del sueño? Bueno, los nuevos estudios se centran en el efecto directo que tiene el CBD sobre los receptores del ECS. La investigación en 2019 mostró que los cannabinoides como el CBD y el THC ayudaron a los sujetos a dormirse más rápido y mejoraron la calidad de su sueño al reducir las alteraciones.     

A pesar de la evidencia concreta, todos los hallazgos apuntan al potencial del CBD como ayuda para dormir. Entonces, si padece un trastorno del sueño, puede probarlo y tomar aceite de CBD varias horas antes de acostarse para ver si puede ayudarlo a disfrutar de una noche tranquila. Pero, ¿qué tipo de aceite de CBD es mejor para este propósito?

El mejor aceite de CBD para dormir 

Si bien es posible que prefiera los aceites de CBD de amplio espectro o los aislados de CBD, cuando se trata de usar CBD como ayuda para dormir, debe considerar los aceites de CBD de espectro completo. Estos aceites contienen todos los compuestos beneficiosos que el cáñamo tiene para ofrecer. Desde cannabinoides hasta diferentes terpenos, todo el aceite de espectro completo contribuye al efecto general del producto a través del efecto séquito y maximiza el impacto. 

Los cannabinoides 

Además del CBD y el THC, el aceite de CBD de espectro completo tiene otros cannabinoides que contribuyen a los efectos relajantes del producto. El CBN es uno de esos cannabinoides con efectos sedantes y analgésicos leves que se potencian cuando se combinan con THC. CBDa es otro cannabinoide y el precursor del CBD con propiedades antiinflamatorias.   

Los estudios muestran que CBDa tiene el potencial de mejorar el sueño al interactuar con los receptores de serotonina del cuerpo. Además, CBDa tiene la ventaja de ser mucho más biodisponible y 100 veces más fuerte que el CBD. Otros cannabinoides destacados en el aceite de CBD de espectro completo incluyen CBG, CBC, CBDV y THCA, todos los cuales juegan un papel en el efecto final del producto. 

Terpenos

Los terpenos son compuestos orgánicos que dan al cannabis su aroma. También poseen efectos sedantes que pueden funcionar con los cannabinoides y ayudarlo a dormir mejor. Se han encontrado más de 100 terpenos en el cannabis, y algunos tienen efectos relajantes más prominentes.     

El β-cariofileno es uno de esos terpenos que tiene un aroma picante y también se puede encontrar en la canela, el clavo y la pimienta negra. Este es el único terpeno que se une directamente a los receptores cannabinoides.  

El β-cariofileno tiene propiedades calmantes que pueden aliviar el dolor y la ansiedad, proporcionándole un buen descanso nocturno. El β-mirceno es el terpeno más abundante en el cannabis con un aroma terroso que también se puede encontrar en mango, tomillo y limoncillo. Según un estudio en ratones, el β-mirceno aumenta la duración y la calidad del sueño.  

 El pineno es otro terpeno notable con un aroma amaderado similar al aroma de un bosque de pinos y se puede encontrar en el romero, la piel de naranja y el perejil. Este terpeno se presenta en forma de α-pineno y β-pineno. El β-pineno tiene propiedades analgésicas y ansiolíticas, mientras que el α-pineno tiene beneficios ansiolíticos con estudios que sugieren que puede aumentar el nivel de sueño no REM. Estos componentes, junto con otros terpenos como el terpinoleno, linalol y nerolidol, junto con varios cannabinoides en el aceite de CBD de espectro completo, lo convierten en una noche de sueño lujosa. 

Consideraciones Finales:   

 "Entonces, ¿el aceite de CBD me dará sueño?"   

Aceite de CBD los efectos relajantes no deberían necesariamente causarle sueño. Eventualmente, todo puede reducirse a la calidad del producto que está utilizando. Si tu actual  Aceite de CBD  te está cansando, prueba uno diferente de una empresa de mayor reputación. Comprando tu  Aceite de CBD  de una marca de CBD galardonada como Full Circle Hemp puede marcar la diferencia en su experiencia. 

No importa si desea dormir mejor o mantenerse alerta, nuestro aceite de CBD tiene el potencial de facilitar el proceso. Si está tomando medicamentos, consulte a su médico antes de agregar CBD a su rutina y recuerde que cada persona responde de manera diferente al CBD. Debe probar diferentes dosis y potencias en diferentes momentos para ver cuál funciona mejor para usted. Cualquier aceite con más de 25 mg de CBD en una dosis puede tener un efecto sedante y Full Circle Hemp lleva una gama de aceites de CBD de espectro completo en varias potencias para todas las preferencias. Puede aumentar su concentración con nuestro aceite de CBD al 5% y subir hasta nuestro aceite de CBD al 40% para un efecto más relajante. 

¿Alguna vez has probado el aceite de CBD para dormir mejor? Comparta este artículo con sus amigos y háganoslo saber en los comentarios.